Витамины и минералы. Часть 2. Антиоксиданты в Multivitamin & antioxidant complex for Women и оптимальный для всех Vita Complex (BioTech).

Во второй части серии публикаций о витаминах и минералах расскажу Вам о Multivitamin & antioxidant complex for Women и Vita Complex (первая часть здесь).

Витаминно-минеральный комплекс  Multivitamin & antioxidant complex for Women производит известная американская фирма BioTech USA (БиоТек). Всему миру известна, как ответственная организация с качественной продукцией. И хотя БиоТек позиционируется, как компания по производству спортпита, принимать эти витамины стоит не только спортсменкам, но и девушкам, ведущим активный образ жизни, а также придерживающихся диеты. Ведь данная разработка - специально для женской аудитории, и  с учётом наших, девичьих, физиологических особенностей. Почему так?

Женские витакомплексы имеют ряд особенностей относительно других. Причина, как минимум, в том, что существуют различия между женским и мужским организмом (основные из них: различие гормональных систем, мышечная масса, ну и в большинстве своём, физическая активность).

Женскому организму особенно необходимы железо, фолиевая кислота, витамины и минералы для хорошего состояния кожи, волос и ногтей, а также для поддержания здоровья женской репродуктивной системы. Что немаловажно, в этих пилюлях есть не только, собственно витамины и минералы, но и антиоксиданты - экстракты натуральных овощей, фруктов, лютеин, ликопен, альфа-липоевая кислота.В целом, комплекс содержит 12 витаминов, 9 минералов и 19 антиоксдантов. 
Также, здесь действует система постепенного, пропорционального высвобождения питательных веществ (подробнее об этом было здесь). Поэтому усвоение идёт легко, полноценно, быстро и эффективно.

Натуральные источники витаминов и минералов способствуют борьбе со стрессами, повышению интенсивности обменных процессов, регулированию нервно-психических процессов, увеличению эффективности защитных и восстановительных процессов, улучшению внешнего вида, выведению вредных продуктов обмена из организма, блокировке синтеза свободных радикалов (повреждающих молекул), помогают приостановить процессы преждевременного старения (уже хочется ещё баночку про запас купить). И в дополнение идёт контроль за уровнем гормонов в женском организме. Фух! Ну, почти таблетка молодости))

По составу:

Одна порция (2 таблетки) BioTech Multivitamin for Women содержит:

Ингридиент / Количество на порцию /  %  Д.Н.*

Витамин А (ацетат)                                                   5000 МЕ                       100 %

Витамин C (аскорбиновая кислота)                             200 мг                         333 %

Витамин D (холекальциферол)                                    400 МЕ                       100 %  

Витамин E (dl-альфа-токоферола ацетат)                     100 МЕ                       333 %

Тиамин (тиамин мононитрат)                                        80 мг                       5333 %      

Рибофлавин                                                                   80 мг                       4706 %

Ниацин (Ниацинамид)                                                   35 мг                        175 %

Витамин B6 (пиридоксин HCI)                                      80 мг                       4000 %

Фолиевая кислота                                                         400 мкг                       100 %

Витамин B12 (цианокобаламин)                                     80 мкг                     1333 %          

Биотин                                                                          300 мкг                      100 %

Пантотеновая кислота (D-кальция пантотенат)                80 мг                        800 %

Кальций (карбонат кальция, D-кальций фосфат)           500 мг                          50 %

Железо (фумарат железа)                                                 18 мг                        100 %

Йод (ламинария)                                                            150 мкг                      100 %

Магний (окись магния)                                                  250 мг                         62 %

Цинк (цинк оксид)                                                           15 мг                        100 %        

Селен (натрия селенит)                                                  200 мкг                       286 % 

Медь (оксид меди)                                                             2 мг                         100 %

Марганец (сульфат марганца)                                             2 мг                          100%

Хром (хлорид хрома)                                                      120 мкг                        100 %

Альфа-липоевая кислота                                                   25 мг                           **

Холин (холин битартрат)                                                   10 мг                            **

Антиоксидантная смесь фруктов и овощей                      105 мг                            **

Экстракт листьев зеленого чая                                           10 мг                           **

Инозитол                                                                           10 мг                           **

Кремний (диоксид кремния)                                               4 мг                            **

Бор (борглюконат)                                                               2 мг                            **

Ликопин                                                                          950 мкг                          **

Лютеин                                                                            950 мкг                          **

* %  Д.Н.- рекомендованая дневная норма

** Дневная норма не установлена 

Витамины защищены лентой вокруг крышечки, а внутри мембраной. Форма витаминов продолговатая, достаточно большие, но глотаются легко (пью утром во время еды). Не содержат консервантов и красителей.

Помимо всего выше перечисленного ещё будет улучшение работоспособности, восстановительных процессов после физических загрузок, укрепление суставов и связок. Неплохо, правда?

В общем, я ими довольна. Последнее время, к сожалению, тяжелее стало найти именно этот комплекс. Но я его приобретала уже несколько раз - пока получается находить.

Страна производитель: Венгрия

Количество: 60 таблеток

Принимать: 2 таблетки в день (я пила по одной и всё - равно результат чувствовала).

Упаковка рассчитана на: 30 дней (рекомендация на упаковке).

Купить: интернет-магазины, спортклубы, отделы спортивного питания.

Цена: ~ 250 грн

П.С. Вся информация на упаковке на английском языке.

Следом знакомлю Вас с Vita Complex того же производителя.Добавка  позиционируется как полная формула витаминов и минералов для общего состояния здоровья. Можно использовать для всей семьи (женщины, мужчины, люди пожилого возраста). Витамины здесь содержатся в умеренной (средней) концентрации и принимать их можно ежедневно. Состоит продукт из 13 витаминов и 11 минералов. BioTech Vita Complex способен восполнить недостачу витаминов, которые и спортсмены и «обычные» люди не смогут взять из обычной пищи. Дефицит витаминов  – частая причина заболеваний, стрессов у любого человека. Поэтому людям, находящимся в группе риска (преклонный возраст, слабый иммунитет, постоянные стрессы и нервные срывы), всем кто ведет активный образ жизни и заботится о здоровье - витамины необходимы. Конечно же детям их давать не стоит,  т. к. у них другие нормы потребления- это важно!

Курс приема  Вита Комплекса не ограничен, он не вызывает привыкания. Но, для получения лучшего эффекта, я чередую прием разных пищевых добавок. Принимаю их с периодизацией - пропив курс одних делаю небольшой перерыв и приступаю к другим. Такое чередование позволяет организму лучше реагировать на прием полезных веществ и не перегружает его.

Производитель обещает, что Vita Complex от BioTech поможет способствовать росту мускулатуры и сжиганию жира, повысить силовые показатели и выносливость (это для спортсменов; сидя в офисе на кресле или дома за ВК, ФБ и т.д. у Вас вряд ли такое получится), росту работоспособности, нормализует работу всего организма, улучшит метаболизм и укрепит здоровье в целом. Важным комплекс может оказаться для людей с аллергией на содержание цинка- его там всего 5 мг. А минералы нам необходимы для правильного усвоения питательных веществ, укрепления костей, суставов и связок. Кроме того, минералы – нужный игрок в мозговой деятельности.

Кстати, в отличие от большинства аналогов, Вита Комплекс БиоТеч не содержит фитоэстрогенов (оказывают разноплановое влияние на организм в зависимости от гормонального фона, часто отрицательное) и стероидальных сапонинов (могут оказывать раздражающее действие на слизистые ротовой полости, глаз, носа и не только). А также содержит комплекс пищеварительных ферментов, обеспечивающий лучшее усвоение добавки.

Запах и вкус витаминов не самый приятный, но исходя из полезности, вполне терпимый.  Тем более, что таблетка пьется целиком, её не надо разжевывать.

Одна таблетка (порция) Vita Complex BioTech USA содержит:

Ингридиенты / Количество на порцию /  %  Д.Н.*

Витамин А                                                                        910 мкг                           53 %

Витамин D                                                                           5 мкг                            50 %

Витамин Е                                                                            0,015 г                         50 %

Витамин К                                                                         30 мкг                             38 %

Пантотеновая кислота                                                           0,006 г                           60 %

Аскорбиновая кислота                                                           0,06 г                          100 %

Витамин В6                                                                          0,002 г                        100 %

Рибофлавин                                                                          1,6 мг                            94 %

Тиамин                                                                                  1,4 мг                            93 %     

Витамин В12                                                                        1 мкг                             17 %

Ниацин                                                                                  0,018 г                           90 %   

Фолиевая кислота                                                               200 мкг                              50 % 

Фосфор                                                                                  0,089 г                           89 %

Кальций                                                                                 0,126 г                         126 %

Биотин                                                                                150 мкг                             50 %

Железо                                                                                   0,0042 г                         23 %  

Медь                                                                                       1 мг                               50 %

Марганец                                                                               1 мг                                50 %   

Йод                                                                                        75 мкг                             50 %

Цинк                                                                                        5 мг                               33 %

Селен                                                                                     25 мгк                             36 %      

Магний                                                                                    0,006 г                          15 % 

Хром                                                                                      25 мкг                            21 %

Биоперин                                                                                2 мг                               **

* %  Д.Н.- рекомендованая дневная норма

** Дневная норма не установлена 

Как видите, содержание  необходимых витаминов и минералов в Вита Комплексе очень даже приличное. В отличие от обычных аптечных витаминов, здесь и порции выше раза в два.

Принимать добавку нужно после еды, запивая водой. И да, водой- это значит, что чистой водой. Чай, кофе или другие напитки – это не вода!

Несмотря на то, что рассчитана добавка на 60 дней употребления (одна таблетка в день), из собственного опыта могу сказать, что при занятиях спортом либо же просто высоких физических или умственных нагрузках лучше употреблять 2 таблетки в день. Даже если принять во внимание, что из еды мы таки какую-никакую долю витаминов получаем.

Резюмирую. Добавка дала ощутимый эффект- ориентируюсь по росту ногтей. Плюс бодрость, плюс улучшение общего состояния. Вероятно, через время, возьму ещё.

Производитель: BioTech 
Страна производитель: США

Количество: 60 таблеток

Упаковка рассчитана на: 60 дней (рекомендация на упаковке)

Применение: одна таблетка в день после еды (я чаще пью во время еды)

Купить: интернет-магазины, спортклубы, отделы спортивного питания.

Цена: ~ 150 грн

П.С. Вся информация на упаковке на английском языке.

В следующем посте отзыв о One-a-Day Food Supplement и Vitabolic (BioTechUSA)